Psychotherapie

Der Weg zur Psychotherapie ist für viele Menschen mit Skepsis verbunden vor dem, was da so auf einen zukommt. Ich gestalte gemeinsam mit Ihnen einen sicheren Rahmen für Sie, der Ihnen die Möglichkeit gibt, sich auf die Therapie einzulassen.

Durch meine Methodenvielfalt und meine innere Haltung biete ich die erforderliche Flexibilität hierfür.

Beispiele für meine therapeutischen Arbeitsfelder

  • Erschöpfungszustände, Überlastung
  • Niedergeschlagenheit und sonstige Störungen z.B. nach belastenden Ereignissen, Verlusten und Veränderungen
  • Ängste, Panikattacken, Phobien
  • Zwänge
  • Verlustängste
  • Selbstzweifel, unsichere Persönlichkeit, Versagensängste, Unsicherheit in sozialen Kontakten
  • Schlafstörungen
  • Psychosomatische Erkrankungen (Krankheitsbewältigung)
  • Konzentrationsstörungen
  • Verhaltensauffälligkeiten
  • Traumatherapie
  • Persönlichkeitsentwicklung
  • Selbstannahme, Entwicklung von mehr Selbstwert und Selbstbewusstsein, Steigerung der Fähigkeit zur Selbstbehauptung
  • Steigerung der persönlichen Kommunikationsfähigkeiten. Umgang mit Herausforderungen in der Kommunikation (Konfliktfähigkeit, Durchsetzungsfähigkeit, Auftreten und Wirkung, Umgang mit Kritik)
  • Umgang mit Stress und Überlastung
  • Unterstützung bei Paar-, Familien- und Beziehungskonflikten
  • Hilfe bei Lebenskrisen wie Scheidung, Wendepunkten im Leben, schwierigen Lebenssituationen und Veränderungen im Leben, Lebensbewältigung
  • Verluste
  • Umgang mit Sorgen, Ängsten, innerer Unruhe, Grübeln
  • Bearbeitung von inneren Blockaden
  • Umgang mit intensiven Emotionen
  • Unterstützung bei der Bearbeitung von Sinnfragen
  • Entwicklung von mehr Lebensfreude und Energie
  • Unterstützung bei Entscheidungsprozessen
  • Entwicklung einer eigenen Lebensvision
  • Alte seelische Verletzungen verarbeiten, alte Themen abschließen als Basis für den Neubeginn mit Energie
  • Eigene Ressourcen, Potentiale, Entwicklungsmöglichkeiten und Chancen entdecken
  • Arbeit mit bei sich selbst nicht gemochten Anteilen